Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us

NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » EMOCJE » ZAPOMNIJ O ŻALACH, PIELĘGNUJ RADOŚĆ

Przejdz do dołu stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

Zapomnij o żalach, pielęgnuj radość

  
Tabaluga71
08.10.2008 09:21:25
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Posty: 2686 #163494
Od: 2008-2-14
Wszystkie żale – duże czy małe – mają jedną wspólną cechę: nie trwają wiecznie. Nie ma sensu trzymać się ich na siłę, bo wtedy sami sobie odbieramy szansę na doświadczanie tego, co jest przeciwieństwem żalu: radości życia.

Możemy go odczuwać każdego dnia. „Nie zdążyłam usmażyć powideł ze śliwek, kiedy były jeszcze tanie. Jaka szkoda!” „Zgubiłam ulubioną apaszkę, tak mi jej żal.” Każdego dnia przeżywamy takie małe, banalne żale. Przelatują przez serce i szybko znikają. Zapominamy o nich. Ale istnieją też większe żale, związane z wielką stratą – na przykład z odejściem kogoś bliskiego, z jakąś dużą przykrością – gdy zostaliśmy szczególnie źle czy niesprawiedliwie potraktowani. Żeby pozbyć się takiego wielkiego żalu, potrzeba czasu i pracy nad sobą.
Masz do niego prawo

Psychologowie mówią, że każdą wielką stratę trzeba przeboleć i nawet wiedzą jak długo: mniej więcej półtora roku. Trzeba przeżyć cały roczny cykl, z wszystkimi ważnymi punktami: świętami, wakacjami, urodzinami i przekonać się, że bez tej ważnej rzeczy czy osoby jednak możemy funkcjonować. A potem przychodzi następny rok i okazuje się, że nauczyliśmy się żyć w nowych warunkach i z tego nieco zmienionego życia również możemy czerpać radość. Można powiedzieć, że żal służy nam właśnie do tego, by się zatrzymać, opłakać stratę, zastanowić się, jak postępować dalej i znów ruszyć przed siebie.
Co za dużo, to niezdrowo

Żal, który trwa zbyt długo, zamyka nas na dobre rzeczy, które mogą nam się przydarzyć. Jeśli ukochana przyjaciółka wyrządziła ci dużą przykrość, to pielęgnowanie żalu może doprowadzić nawet do zerwania znajomości, położyć się cieniem na całej waszej przeszłości – radosnej i pełnej dobrych wydarzeń. Owszem, masz prawo czuć się skrzywdzona, czuć do niej żal – ale nie w nieskończoność. Najlepiej porozmawiaj z nią o tym, powiedz jej szczerze, jak się czujesz. Dzięki temu cały żal szybciej wypali się w tobie.
Postaraj się odpuścić

Inna sytuacja – straciłaś pracę. Zamiast użalać się nad stratą i nad sobą, lepiej poszukać nowej, cały czas wierząc, że będzie lepsza i ciekawsza od poprzedniej. Działanie zamiast ciągłego przeżywania żalu, da ci więcej i szybciej pozwoli się otrząsnąć. Rezygnując z żalu, wzbudzasz w sobie nadzieję, że spotka cię wiele dobrych rzeczy, dostrzegasz światełko w tunelu. Stajesz się aktywna, a dzięki temu masz zapał do zmian. A to już same pozytywne rzeczy!
źródło:claudia
  
Electra14.11.2018 04:18:25
poziom 5

oczka

Przejdz do góry stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

  << Pierwsza      < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » EMOCJE » ZAPOMNIJ O ŻALACH, PIELĘGNUJ RADOŚĆ

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

randki | własny sklep internetowy | promocje | CyberCiekawostki | darmowe forum | sklepy
opinie, testy, oceny | katalog stron | toplsta


BanMax.com - skuteczna reklama - wymiana bannerowa Najlepsze fora w Sieci!