Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us

NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » EMOCJE » TERAPIA ŚMIECHEM

Przejdz do dołu stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

Terapia śmiechem

  
Jolita
17.02.2008 04:49:03
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Posty: 2935 #60783
Od: 2008-2-14
Gwałtowne wybuchy radości nie tylko poprawiają samopoczucie i uśmierzają ból. To także prosta i skuteczna metoda, by pięknie wyglądać. Przy wybuchu szczerej radości cała twarz się zmienia, oczy błyszczą, a kości policzkowe stają się bardziej widoczne. Śmiech to spontaniczna reakcja naszego układu nerwowego. Zmienia mimikę twarzy, ponieważ kiedy się śmiejemy, jej mięśnie się kurczą: podnoszą się kąciki ust i zwężają oczy. Po tym też można rozpoznać szczery uśmiech - gdy jest on wymuszony, rzadko zmienia się wyraz oczu. Śmiech jest wspaniałą gimnastyką dla twarzy, polepsza jej ukrwienie, a co za tym idzie - skóra twarzy jest lepiej odżywiona, uelastycznia się i nabiera zdrowego wyglądu. Jeśli śmiejemy się głośno przez kilka minut, wprawiamy w ruch około 150 mięśni tułowia, klatki piersiowej i brzucha. Rytmiczne skurcze brzucha i przepony pobudzają krążenie krwi, wpływają na pracę śledziony, wątroby i jelit, tak więc przyśpieszają trawienie i pobudzają przemianę materii. Gdy żywo wyrażamy radość, nasz organizm wydziela większą dawkę endorfin - hormonów szczęścia, które pełnią dla nas bardzo ważną funkcję np. znieczulają i łagodzą bóle mięśni, głowy i zębów, a także pobudzają odnowę komórkową.
Pozytywne uczucia i radość są doskonałą bronią w walce z chorobami. Weźmy przykład z dzieci, które według badań śmieją się około 300 razy na dzień, podczas gdy dorośli tylko 15



Śmiech jest jak sól - życie bez niego nie smakuje



_________________
Dawniej ludzie wiedzieli mało, ale to "mało" poruszało do głębi ich serca. Dzisiaj ludzie wiedzą wiele, ale to "wiele" porusza ich tylko powierzchownie i karykaturalnie.
  
Electra14.11.2018 04:34:49
poziom 5

oczka
  
jogausmiechu.pl
10.04.2008 20:52:36
Grupa: Użytkownik

Posty: 2 #98134
Od: 2008-4-10
POLSKIE STOWARZYSZENIE GELOTOLOGÓW, TERAPEUTÓW I NAUCZYCIELI JOGI UŚMIECHU "UŚMIECH DLA ZDROWIA" zaprasza na warsztaty z terapii śmiechem oparte o metodę Jogi UŚmiechu, prowadzimy również szkolenia jak wykorzystywać śmiechoterapię i jogę uśmiechu w życiu codziennym, pracy z dziećmi (i dorosłymi!), zdrowymi i chorymi, jak walczyć ze stresem, depresją, niską samooceną, brakiem samoakceptacji, namawiamy również do tworzenia w swojej okolicy Klubów UŚmiechu - szkolimy liderów takich klubów.
Zapraszamy www.jogausmiechu.pl
  
Magnolia
13.04.2008 18:22:45
poziom 5



Grupa: Użytkownik

Posty: 405 #99434
Od: 2008-3-27
hmmm Joga Uśmiechu mnie by się przydały takie warsztaty bo ostatnio bardzo często popadam ze skrajności w skrajnośćsmutny
  
jogausmiechu.pl
16.04.2008 08:55:18
Grupa: Użytkownik

Posty: 2 #100876
Od: 2008-4-10
Magnolia zapraszam zatem na nasze warsztaty, na naszej stronie podane są najbliższe terminy i miejsca warsztatów.
www.jogausmiechu.pl
  
wiktoria69
18.04.2008 10:00:46
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Posty: 238 #102044
Od: 2008-3-13
śmiech jest dobry na wszystko wesoływesoływesoły
  
Electra14.11.2018 04:34:49
poziom 5

oczka

Przejdz do góry stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

  << Pierwsza      < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » EMOCJE » TERAPIA ŚMIECHEM

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

randki | własny sklep internetowy | promocje | CyberCiekawostki | darmowe forum | sklepy
opinie, testy, oceny | katalog stron | toplsta


BanMax.com - skuteczna reklama - wymiana bannerowa Najlepsze fora w Sieci!