Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us

NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » DIETY » DIETA KEKWICKA

Przejdz do dołu stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

Dieta kekwicka

  
Tabaluga71
12.03.2008 14:19:43
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Posty: 2686 #77062
Od: 2008-2-14
Dieta kekwicka jest pomocna w procesie początkowym odchudzania się. Jej jadłospis zakłada 90% dostarczanie energii pochodzącej z tłuszczu. Menu składa sie z pokarmów o łącznej wartości 1000 kcal. Trwa tylko 4-5 dni, gdyż jej produkty dostarczają zbyt mało witamin i mikroelementów. Po pięciodniowym odchudzaniu trzeba wejść na inna bogatszą dietę.

Dieta zmusza organizm do lipolizy poprzez drastyczne ograniczenie węglowodanów oraz ilości białek (tkanka tłuszczowa powstaje w wyniku przemian węglowodanów i niektórych białek).

Zaleca się 5 posiłków dziennie, każdy po 200 kcal.

Przykładowe posiłki:
* 30g masła orzechowego lub orzechów arachidowych
* 60 g serka topionego lub brie
* 30g tuńczyka lub 30g kurczaka z 2 łyżeczkami majonezu z ćwiartka awokado
* 2 jajka na twardo z 2 łyżeczkami majonezu
* 75 g bitej śmietany bez cukru
*60 g tłustego pasztetu
* 60 g kwaśnej śmietany z 2 łyżkami kawioru czarnego lub czerwonego
* 2 żółtka na twardo z 1 łyżka majonezu

Utrata wagi następuje gwałtownie. U osób silnie działających na odchudzanie diet (tzn. jeżeli odchudzający na dietach łatwo chudnie) nie zaleca sie jej stosowania.

Szczególnie polecana jest ona dla osób opornych na wszelkie inne diety. Zapoczątkowując odchudzanie dietą kekwicką rozpoczniemy lipolize.
  
Electra28.03.2024 16:25:00
poziom 5

oczka

Przejdz do góry stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

  << Pierwsza      < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » DIETY » DIETA KEKWICKA

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

TestHub.pl - opinie, testy, oceny


BanMax.com - skuteczna reklama - wymiana bannerowa Najlepsze fora w Sieci!