| Ziarenka mądrości |
| Masz problemy z pamięcią? Humor Ci nie dopisuje? Gryź pestki i ziarenka - załatają dziurawą pamięć, rozweselą i uodpornią organizm na wirusy. Warto mieć pod ręKą pestki słonecznika, dyni, siemienia lnianego, sezamu oraz czarnuszki i dorzucać jed do sałatek, domowych wypieków, posypywać nimi kanapki. Nienasycone kwasy tłuszczowe obniżą poziom cholesterolu we krwi. Witaminy z grupy B i cynk pomogą cerze i włosom. A koenzym Q10 będzie walczył z niewydolnością krążenia i nadciśnieniem |