Osoby uczące się do egzaminów mogą w dość prosty sposób poprawić sobie pojemność pamięci. Jak? Wystarczy, żeby piły coś słodkiego – przekonuje doktor Leigh Riby z Glasgow Caledonian University.
Doktor Riby poprosił 25 osób w wieku od 18 do 52 lat, aby zapamiętały listę słów. W badaniu użył testów pamięci i metod obrazowania mózgu, aby oszacować wpływ słodkich napoi na zapamiętywanie. Okazało się, że hipokamp, odpowiedzialny między innymi za nasze wspomnienia, był wyraźnie rozjaśniony u osób, które napiły się czegoś słodkiego. Badani, którzy wypili napój zawierający 25 gramów cukru, zapamiętywali o 11 proc. słów więcej niż ci, którym go nie podano. Gdy dawka cukru była dwa razy większa, to pojemność pamięci zwiększała się o 17 proc.
|